自分を好きになる方法

自分を好き!ってハッキリ言える人は少ないのではないでしょうか。
自分が好きと言えてる人は良く言えば天真爛漫、
悪く言うとエゴやナルシストと言う様に見ていますが、
それでも自分を好きでいられるのは良い事ですよね。
自分を好きになれないのは欠点を気にしてる訳ですが
自信が無いからなので自分を好きになれないでいるんです。
要するに短所が目立ち多いから余計に自分に
自信が持てなくネガティブに思えてくるので
短所を長所に変えてしまえば自信となって好きになれる筈です。
例えば神経質で細かい事に気にするのなら、
その性質を生かした仕事や勉強法で伸ばしてみてはいかがでしょうか。
仕事や勉強の能力が発揮するのですから
短所じゃなく長所になってるので自信へと繋がると思います。
その代わり人間関係だと長所となって生かす事には少し難しいので
人間関係の場合は神経質にならない様に視点を変えて物事を見る訓練が必要でしょう。
相手の行動や言動に細かく気にしない為には
自分を楽になる様な思考に変える事で人間関係もスムーズになる一歩ではないでしょうか。
自分は価値が無いと自分自身を責めないでありのままの自分でいい!
と自分を褒めてあげる事も必要ではないかと。
ボランティアなど人助けをする事でも自信に
繋がりますので自分を好きになるポイントになるのではないでしょうか。
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